*Hasznosításra**....*
A jótékony alma
Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más
ételekkel is együtt
ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel. Ezt már az
ókorban is
tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök
királynőjének.
Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is
odafigyelünk rá,
akkor eláll addig amíg, a tavaszi friss gyümölcsök
megjelennek a
piacon. Nagyon jól tárolható, szállítható.
Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg lehetne
élni, szinte
korlátlan ideig.
Több, mint 1000 fajta alma található a világon.
Mindegyikben
megtalálható a fehérje, rostanyag, keményítő, sók,
almasav, cukor,
csersav. Magas a foszfor, a vas, és a nátriumtartalma.
Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk,
és szinte
azonnal energiát nyerhetünk belőle. Magas foszfor
tartalmának
köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak, akik
szellemi munkát
végeznek, vagy gyenge az idegzetük.
Ha régen nem ettél almát, vagyis talán kicsit
elszoktál tőle, vagy
nem a legjobban működik a gyomrod, esetleg az
egészséges ételeket
nehezebben emészted, akkor fokozatosan kezd el az
almaevést, először
csak egy-két falatot egyél belőle, de azt nagyon rágd
meg, egy
harapás almát legalább ötvenszer, mert így keveredik a
legalaposabban
össze a nyáladdal, és ez a legfontosabb. Utána
fokozatosan emeld az
adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma pépként
kerüljön a
gyomrodba.
Gyümölcsöt csak magában egyél. Ha mást is kívánsz
fogyasztani, akkor
almát ebéd előtt, vagy vacsora előtt legalább egy
órával fogyassz.
Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezéskén is. Ha
úgy érzed,
hogy az alma nem csillapítja az éhségedet, akkor ez
annak a jele,
hogy valami baj van a gyomroddal vagy az
emésztőrendszereddel.
Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen
helyreállítani.
Természetesen, ha már más ételekkel jóllaktál, akkor
ne
erőltesd rá a gyümölcsöt, mert ez nem lesz előnyös sem
az egészséged,
sem az emésztésed számára.
Jó ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a
hasmenésedet, lázadat, vagy
más kellemetlenséget, hanem az, amit a gyümölcs előtt
ettél.
A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású, megszabadítja
szervezetünket
az eddig okozott károktól, mérgektől.
Többek között az alma nagyon jó tisztító és gyógyító
hatással van az
alábbi betegségekre:
Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, koli baktérium okozta
bélfertőzés, és
akár hiszed akár nem még akkor is segíteni tud, ha
veseköved van.
Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést,
szabályozza a
bélműködésedet, tisztítja a húgyutakat, és a tüdőket.
Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a
húgyköveket.
Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a
szervezetet
lúgosítja, hiszen organikus sói semlegesítik a fehérje
bomlástermékeiből származó savakat. Kiválóan gyógyítja
a hörghurutot,
és a felső légúti betegségeket.
Jó ha tudod azt, is, hogy másként hat az édes, és
másként a savanyú
alma.
Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben
szenvednek,
vagy vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok,
akik esetleg
túltápláltak, vagy reumás fájdalmakkal küzdenek.
Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon
hasznos mindazoknak
akik érelmeszesedésben szenvednek, vagy gyenge a
szívműködésük,
esetleg aranyerük van, vagy a hölgyeknél jól
használható a
menstruációs zavarok megszüntetésére.
Minden embernek, de főleg azoknak, akik rendszeresen
ülő munkát
végeznek, legalább minden második hónapban kellene
almakúrát tartani.
Ez azt jelenti, hogy legalább egy napig csak almát
ehet.
Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk
el. Ne dobjuk
el az alma csutkáját sem, hiszen igen értékes jódot
tartalmaz. Az
alma fogyasztásával még az áldott állapot alatti
hányingert is le
lehet küzdeni.
Csak egészséges, nedvdús, érett almákat szabad
fogyasztani!
Törekedjünk az azonos fajtákra, mert mindegyiknek
más-más a savassági
foka, nem keverhetők egymással. Almakúrát egész évben
lehet a
szervezet regenerálása érdekében végezni 4-5 héten
keresztül, melyből
egy hét legyen a bevezetés. Az almát mindig teljes
egészében kell
fogyasztani, héjával magházával, magjával együtt. Így
teljes értékű
táplálék.
Jó étvágyat!!!!